Tại sao vòng 1 không phát triển là thắc mắc thầm kín của nhiều bạn gái khi đã dậy thì được một thời gian. Bởi vòng ngực nhỏ không chỉ khiến nữ giới mất tự tin trong cuộc sống mà còn lo lắng ảnh hưởng đến sinh sản sau này. Hiểu được tâm lý đó, bài viết hôm nay sẽ mách nhỏ cho bạn những nguyên nhân khiến vòng ngực kém phát triển và cách giúp “núi đôi” căng tròn nhé!
Tại sao vòng 1 không phát triển? Theo các bác sĩ chuyên khoa, vòng ngực nữ giới không phát triển do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Nhưng hầu hết đều xuất phát từ việc cơ thể bị rối loạn nội tiết tố hoặc thiếu hụt hormone sinh dục nữ. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền, cơ địa bẩm sinh và thói quen sinh hoạt kém lành mạnh cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển vòng 1.
Vòng 1 không phát triển là như thế nào?
Ngực là bộ phận có cấu trúc sinh học vô cùng đặc biệt với sự liên kết và đàn hồi nhịp nhàng của vô số mô mỡ bên trong. Vòng ngực to hay nhỏ cũng dựa trên số lượng mô mỡ và sự đàn hồi của các mô mỡ này.
Vòng 1 không phát triển còn thường được gọi là “ngực lép”. Đây là những bộ ngực có kích thước nhỏ và có lượng mô mỡ bên trong ít. Thông thường, “ngực lép” cũng kém đàn hồi hơn và quầng vú, nhũ hoa cũng không phát triển.
Ngoài việc tự nhìn nhận bằng mắt thường, bạn gái cũng có thể nhận biết ngực mình có phải là ngực lép hay không dựa trên thông số đo chiều cao và kích cỡ ngực.
Nếu so sánh thấy kích cỡ ngực thực tế của mình nhỏ hơn số liệu tham khảo thì xin chia buồn vì bạn đã chẳng may thuộc hội “lép kẹp”.
Số đo vòng ngực chuẩn dựa trên chiều cao mà bạn có thể tham khảo là:
Chiều cao 150cm – Vòng ngực chuẩn: 80cm
Chiều cao 155cm – Vòng ngực chuẩn: 82cm
Chiều cao 160cm – Vòng ngực chuẩn: 85cm
Chiều cao 170cm – Vòng ngực chuẩn: 90cm
Tại sao vòng 1 không phát triển?
Theo chuyên gia, có nhiều nguyên nhân giải thích cho vấn đề tại sao vòng 1 không phát triển? Có thể kể đến như do sự thiếu hụt nội tiết tố estrogen trong cơ thể nữ giới, yếu tố bẩm sinh, di truyền hoặc chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng. Ngoài ra, thói quen sinh hoạt kém lành mạnh, giảm cân cấp tốc cũng là một trong những yếu tố làm cho vòng 1 “khiêm tốn” hơn.
Để hiểu rõ từng nguyên nhân ảnh hưởng như thế nào đến vòng ngực, chuyên gia đưa ra các phân tích như sau:
Vòng ngực nhỏ do thiếu hụt nội tiết tố
Trong giai đoạn dậy thì ở nữ giới, buồng trứng bắt đầu tăng sản sinh nội tiết tố estrogen làm cơ thể bạn gái có nhiều sự thay đổi. Dễ thấy nhất là các đặc trưng cơ thể như giọng nói, vùng ngực, vùng mông và bộ phận sinh dục nữ.
Cụ thể, lượng hormone estrogen dồi dào vào giai đoạn dậy thì có tác dụng kích thích vòng ngực và mông bạn gái nở nang, săn chắc. Da dẻ cũng sẽ trở nên mịn màng và mềm mại. Giọng nói bạn gái lúc này cũng có phần đằm thắm hơn trước.
Do đó, nếu chẳng may gặp phải tình trạng thiếu hụt nội tiết tố estrogen thì ngực bạn gái và các bộ phận đặc trưng khác cũng bị ảnh hưởng. Khi này, vòng ngực bạn gái sẽ nhỏ hơn do các mô hạch sữa kém phát triển. Nội tiết tố thiếu hụt còn là nguyên nhân dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt thất thường.
Vòng 1 không phát triển do gen di truyền
Một vài khảo sát cho thấy có đến 90% nữ giới vòng ngực nhỏ là do ảnh hưởng từ gen di truyền. Nghĩa là khi trong gia đình bạn có bà, mẹ hoặc chị em gái có vòng ngực “khiêm tốn” thì khả năng cao là “núi đôi” của bạn cũng sẽ gặp tình trạng tương tự.
Ngực mãi không lớn vì chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng
Chế độ ăn uống ngoài ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe còn có mối liên quan mật thiết đến kích cỡ vòng 1 của nữ giới.
Như đã từng đề cập, ngực vốn dĩ được cấu tạo từ sự liên kết của vô số mô mỡ đàn hồi bên trong. Vậy nên, khi bạn gái không bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể sẽ làm cho các mô mỡ không thể phát triển. Kéo theo đó là bầu ngực mãi không “lớn” được và còn kém săn chắc, đàn hồi.
Ăn uống thiếu dinh dưỡng còn khiến làn da nữ giới kém sắc, suy nhược cơ thể và gặp nhiều vấn đề sức khỏe, sinh lý khác.
Vòng 1 “khiêm tốn” do thói quen sinh hoạt
Một số thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại là “hung thủ” thầm lặng khiến vòng 1 của bạn gái kém phát triển. Hãy thử nhớ lại xem bạn có đang có những thói quen xấu này không để cải thiện nhé!
Thường xuyên thức khuya: Ngủ không đủ giấc khiến bầu ngực kém phát triển vì khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi khi ngủ cũng là lúc mà các mô mỡ ở ngực phát triển.
Thói quen nằm sấp, nằm nghiêng: Khi nằm sấp hoặc nằm nghiêng sang một bên quá lâu cũng khiến cho ngực bị nhỏ và chảy xệ. Nguyên nhân là vì tư thế nằm này khiến cho các mô mỡ bị chèn ép dẫn đến không phát triển.
Mặc áo ngực quá chật: Nhiều bạn gái thường có thói quen chọn áo ngực nhỏ hơn kích thước ngực của mình. Điều đó vô tình làm cho ngực và các mô mỡ bên trong bị đè nén. Đây là một nguyên nhân khiến “núi đôi” của bạn mãi không lớn được.
Ngực nhỏ và chảy xệ vì thực hiện giảm cân cấp tốc
Một số bạn gái lầm tưởng ngực nhỏ là do không phát triển. Nhưng trên thực tế, ngực nhỏ cũng có thể do bạn gái đang thực hiện giảm cân cấp tốc. Khi cơ thể bị giảm cân hoặc mất quá nhiều năng lượng đột ngột sẽ khiến các mô mỡ bị giảm kích thước theo. Chính điều này đã làm ngực bạn bị nhỏ đi và có phần chảy xệ hơn trước.
Vòng 1 không thấy phát triển là do cơ địa bẩm sinh
Ở một số đối tượng nữ giới, ngay từ khi còn là phôi thai thì các mô tuyến vú đã thiếu hoặc chậm phát triển. Do đó, mới có hiện tượng vòng ngực không phát triển theo kích thước bình thường.
Giải pháp giúp vòng 1 nảy nở, săn chắc cho bạn gái
Vòng 1 nhỏ khiến nhiều bạn gái tự ti về ngoại hình, không dám thoải mái diện các kiểu trang phục mà mình yêu thích. Tuy nhiên, gần đây xu hướng tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên đang rất thịnh hành nên dù “lép kẹp” bạn vẫn có thể tỏa sáng.
Vậy nên, bạn gái đừng quá tự ti vì vòng ngực của mình nhỏ hơn những bạn khác. Thay vào đó, bạn cũng có thể tự cải thiện vòng 1 bằng những mẹo nhỏ dưới đây.
– Xây dựng chế độ ăn uống khoa học với đầy đủ các dưỡng chất. Bạn cũng có thể bổ sung thêm nhóm thực phẩm tốt cho nội tiết tố nữ như đậu nành, hải sản, rau cải có màu xanh lá đậm, hoa quả tươi,…
– Hạn chế thức khuya, tránh nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ.
– Chọn áo ngực thoải mái và nên có thời gian “thả rông” vào buổi tối khi ngủ để ngực phát triển.
– Bổ sung nội tiết tố nữ bằng các thực phẩm chức năng cũng góp phần giúp ngực nảy nở hơn.
– Thường xuyên massage ngực sẽ giúp hệ tuần máu nơi đây lưu thông tốt hơn, kích thích các tuyến bên trong phát triển và giúp ngực trở nên đầy đặn.
Mong rằng qua những nguyên nhân mà bài viết chia sẻ, bạn gái đã biết được tại sao vòng 1 không phát triển? Bên cạnh đó có thể áp dụng những mẹo nhỏ trên để giúp vòng ngực của mình nở nang, săn chắc hơn nhé!