Với những cặp vợ chồng đang có kế hoạch sinh con thường quan tâm đến vấn đề “Quan hệ bao nhiêu lần thì có thai?” Thực tế, tần suất sinh hoạt vợ chồng có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ thai. Bởi nếu quan hệ quá ít hoặc quá nhiều đều tác động tiêu cực đến chất lượng tinh trùng của nam giới. Hiểu được sự lo lắng đó, bài viết hôm nay sẽ giúp bạn đọc có thêm kiến thức về vấn đề này.
Quan hệ bao nhiêu lần thì có thai? Theo các bác sĩ, quá trình thụ thai diễn ra khi tế bào trứng kết hợp thành công với tinh trùng. Nhưng do đặc trưng sinh lý, trứng thường chỉ rụng 1 ngày duy nhất trong chu kỳ kinh nguyệt và tồn tại vỏn vẹn 24 giờ. Vì vậy, nếu quan hệ vào những ngày trứng rụng thì chỉ cần quan hệ 1 lần khả năng mang thai đã rất cao.
Ngược lại, dù có quan hệ nhiều lần nhưng không đúng vào ngày rụng trứng, xác suất mang thai có thể rất thấp. Thậm chí là không mang thai. Vậy làm nào để xác định “giai đoạn vàng” này? Hãy tiếp tục theo dõi bài viết nhé!
Những điều kiện cần cho quá trình thụ thai thành công
Như chúng ta đã biết, quá trình thụ thai chỉ diễn ra khi tinh trùng nam giới kết hợp với tế bào trứng ở nữ giới. Nghe thì đơn giản nhưng theo các bác sĩ chuyên môn, cần đảm bảo 5 điều kiện quan trọng thì quá trình thụ thai mới thành công được.
Dưới đây là 5 điều kiện cần mà các cặp vợ chồng đang có kế hoạch sinh con cần lưu ý:
Chất lượng tinh trùng
Theo nghiên cứu, mỗi lần quan hệ đạt cực khoái sẽ xuất ra từ 2 – 6ml tinh dịch. Mỗi ml tinh dịch có chứa khoảng 60 triệu tinh binh trở lên và số lượng tinh binh hoạt động phải chiếm tỷ lệ trên 60% tổng số tinh trùng được giải phóng. Nếu không đáp ứng đủ tiêu chí này thì khả năng mang thai sẽ thấp hơn. Đây cũng là nguyên nhân khó thụ thai ở nhiều cặp vợ chồng.
Sức khỏe buồng trứng
Phụ nữ có buồng trứng khỏe mạnh, chu kỳ kinh nguyệt đều đặn rất dễ thụ thai. Trường hợp nữ giới có buồng trứng hoạt động kém dẫn đến thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt, ngày hành kinh ra máu quá nhiều hoặc quá ít….đều có ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.
Theo thống kê, hầu hết các trường hợp khó thụ thai ở nữ giới đều do các vấn đề buồng trứng gây ra như viêm tắc buồng trứng, tắc nghẽn đường sinh sản khiến cho tinh trùng khó di chuyển vào bên trong.
Môi trường bên trong tử cung
Sau khi trứng được thụ tinh, sẽ dần phát triển và di chuyển vào tử cung để làm tổ. Trứng sau thụ tinh cần 3 – 4 ngày để di chuyển vào tử cung và 6 – 8 ngày để bám vào nội mạc tử cung phát triển thành bào thai. Quá trình thụ tinh trứng và hình thành nội mạc tử cung phải được diễn ra đồng thời. Nếu như thụ tinh trước hoặc chậm trễ vào khoang tử cung đều sẽ không thích hợp cho làm tổ và thụ thai.
Đường sinh sản thông suốt
Ống dẫn tinh của nam giới phải được thông suốt để thuận lợi cho quá trình giải phóng tinh trùng vào âm đạo nữ giới khi giao hợp. Cùng với đó, ở nữ giới, các đường sinh sản như vòi trứng cũng phải đảm bảo không bị tắc nghẽn để trứng có thể rụng và di chuyển thuận lợi ra bên ngoài gặp tinh trùng.
Thời điểm vàng để thụ thai
Tinh trùng có thể tồn tại trong môi trường tử cung từ 3 – 5 ngày. Trong khi đó, trứng chỉ có thời gian sống trung bình từ 12 – 24 giờ mà thôi. Đó là lý do vì sao các bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn thường khuyên các cặp vợ chồng nên sinh hoạt chăn gối trước những ngày rụng trứng 2 – 3 ngày hoặc ngay đúng ngày trứng rụng để tăng khả năng mang thai.
Quan hệ bao nhiêu lần thì có thai?
Các cặp đôi tin rằng quan hệ càng nhiều lần thì khả năng mang thai càng cao. Tuy nhiên, đây là quan điểm sai lầm vì xuất tinh nhiều lần có thể khiến chất lượng tinh trùng giảm sút.
Vậy quan hệ bao nhiêu lần thì có thai? Các bác sĩ cho biết, nếu những cặp vợ chồng đáp ứng đầy đủ 5 điều kiện cần là: chất lượng tinh trùng và buồng trứng khỏe mạnh, các đường sinh sản thông suốt, môi trường bên trong tử cung ổn định và quan hệ vào thời điểm vàng. Thì dù quan hệ chỉ một vài lần là đã có khả năng mang thai khá cao.
Ngược lại, nếu không thỏa mãn được 5 điều kiện thụ thai cần thiết thì có sinh hoạt vợ chồng nhiều lần cũng rất khó để mang thai. Đấy là nguyên nhân vì sao các bác sĩ luôn khuyến cáo các cặp đôi mới cưới hoặc có kế hoạch sinh con nên đi kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ. Điều này sẽ giúp các bạn có định hướng cải thiện chức năng sinh sản của cả hai và giúp việc mang thai dễ dàng hơn.
Cách xác định ngày rụng trứng
Như các bạn thấy đấy, “thời điểm vàng” để thụ thai vô cùng quan trọng. Nếu quan hệ vào những ngày này, khả năng mang thai rất lớn. Tuy nhiên, có rất nhiều nữ giới lại không thể tính toán chính xác ngày rụng trứng của mình. Hiểu được điều đó, bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn một số cách xác định ngày rụng trứng chuẩn xác nhất:
Tính ngày dựa trên chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới thường kéo dài từ 28 – 32 ngày, trừ một vài trường hợp đặc biệt bạn nữ có chu kỳ dài hơn hoặc ngắn hơn. Nếu bạn là người có chu kỳ đều đặn từ 28 – 32 ngày thì cách tính ngày rụng trứng đơn giản như sau:
Ví dụ: chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Và “thời điểm vàng” để sinh hoạt vợ chồng cho dễ mang thai là giai đoạn từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 16. Bởi tinh trùng có thể sống sót đến 5 ngày trong tử cung, nên khi trứng rụng sẽ có thể kết hợp ngay mà không cần chờ đợi thời gian di chuyển.
Dựa vào biểu hiện ngày rụng trứng
Với những bạn nữ có chu kỳ kinh diễn ra thất thường sẽ rất khó trong việc xác định bằng cách tính ngày. Lúc này, các biểu hiện ngày rụng trứng sẽ là “cứu tinh” dành cho bạn.
Cụ thể, khi nữ giới đến ngày này sẽ có những dấu hiệu như sau:
– Thân nhiệt cơ thể tăng bất thường
– Dịch nhờn âm đạo thay đổi
– Tăng ham muốn tình dục
– Căng tức ngực, sưng nhũ hoa và đau vú
– Đau âm ỉ vùng bụng dưới
Mẹo tăng khả năng mang thai cho các cặp vợ chồng
Ngoài phương pháp tăng khả năng thụ thai bằng cách sinh hoạt chăn gối vào những ngày rụng trứng, các cặp vợ chồng còn có thể áp dụng thêm một số mẹo khác nữa.
Tăng cường sức khỏe tinh trùng và buồng trứng
Cải thiện chất lượng tinh trùng và buồng trứng bằng cách bổ sung đầy đủ các dưỡng chất có lợi vào bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó là xây dựng thói quen sống lành mạnh như ăn đủ bữa, ngủ đủ giấc, rèn luyện thể thao, hạn chế chất kích thích…là cách tự nhiên nhất để nâng cao chất lượng tinh binh và trứng.
Quan hệ tần suất hợp lý
Theo nghiên cứu, tinh trùng ở nam giới cần khoảng 72 giờ để tái tạo một lớp mới. Vì vậy, tần suất quan hệ hợp lý để dễ thụ thai trung bình khoảng 2 – 3 lần/ tuần. Đây là khoảng thời gian đủ để những chú tinh binh hồi phục và khỏe mạnh để “chinh phục” con đường dẫn tới trứng.
Khám sức khỏe sinh sản định kỳ
Để đảm bảo khả năng thụ thai và chuẩn bị đủ sức khỏe cho một thai kỳ khỏe mạnh, việc khám sức khỏe sinh sản định kỳ là vô cùng cần thiết. Bạn sẽ được khám, đánh giá khả năng sinh sản, sàng lọc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và các bệnh lý di truyền. Đặc biệt, quá trình thăm khám này sẽ có thể phát hiện sớm nguyên nhân dẫn đến vô sinh, hiếm muộn để có phương pháp can thiệp và điều trị kịp thời.
Quan hệ bao nhiêu lần thì có thai là vấn đề không có câu trả lời chính xác hoàn toàn. Tất cả còn phụ thuộc vào yếu tố thể chất, sức khỏe sinh sản và thời điểm quan hệ. Do đó, điều mà các cặp vợ chồng đang có kế hoạch sinh con nên quan tâm là tập trung nâng cao chất lượng tinh trùng và trứng. Đồng thời, sắp xếp thời gian sinh hoạt chăn gối phù hợp và thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để tăng khả năng thụ thai!